Individueller Ernährungsplan

Wie bekomme ich einen  individuellen Ernährungsplan?

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Nach der Bestellung erhältst du einen Fragebogen, der mehrere Seiten lang ist.

Diesen füllst du aus und schickst ihn mir per Mail zurück an kontakt@athletic-warrior.de.

Anhand dieser Antworten erstelle ich dann deinen Ernährungsplan.

Dieser ist komplett auf dich abgestimmt.

  • auf dein Ziel ( Fettabbau – Muskelaufbau )
  • Lebensmittelauswahl ( Geschmack )
  • Größe, Gewicht, Alter
  • - Physische Aktivitäten
  • Wie viele Mahlzeiten ( Essgewohnheiten )
  • Budget
  • Kochzeit
  • Allergien / Intoleranzen

Was gehört zum Ernährungsplan?

Du bekommst genaue Rezepte sowie eine Zubereitungsbeschreibung & die Kochzeitangabe.
Natürlich sind Makronährstoffe sowie Mikronährstoffe berücksichtigt, für eine ausgewogene gesunde Ernährung, für optimalen Fettabbau/Muskelaufbau.
Du erhältst deinen Ernährungsplan 7 Tage nach Eingang des ausgefüllten Fragebogens.
Der Ernährungsplan ist insgesamt für 7 Tage, 14 Tage oder für einen Monat erhältlich, mit täglichen verschiedenen Rezepten.