Wie bekomme ich einen individuellen Ernährungsplan?
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Nach der Bestellung erhältst du einen Fragebogen, der mehrere Seiten lang ist.
Diesen füllst du aus und schickst ihn mir per Mail zurück an kontakt@athletic-warrior.de.
Anhand dieser Antworten erstelle ich dann deinen Ernährungsplan.
Dieser ist komplett auf dich abgestimmt.
- auf dein Ziel ( Fettabbau – Muskelaufbau )
- Lebensmittelauswahl ( Geschmack )
- Größe, Gewicht, Alter
- - Physische Aktivitäten
- Wie viele Mahlzeiten ( Essgewohnheiten )
- Budget
- Kochzeit
- Allergien / Intoleranzen
Was gehört zum Ernährungsplan?
Du bekommst genaue Rezepte sowie eine Zubereitungsbeschreibung & die Kochzeitangabe.
Natürlich sind Makronährstoffe sowie Mikronährstoffe berücksichtigt, für eine ausgewogene gesunde Ernährung, für optimalen Fettabbau/Muskelaufbau.
Du erhältst deinen Ernährungsplan 7 Tage nach Eingang des ausgefüllten Fragebogens.
Der Ernährungsplan ist insgesamt für 7 Tage, 14 Tage oder für einen Monat erhältlich, mit täglichen verschiedenen Rezepten.
Natürlich sind Makronährstoffe sowie Mikronährstoffe berücksichtigt, für eine ausgewogene gesunde Ernährung, für optimalen Fettabbau/Muskelaufbau.
Du erhältst deinen Ernährungsplan 7 Tage nach Eingang des ausgefüllten Fragebogens.
Der Ernährungsplan ist insgesamt für 7 Tage, 14 Tage oder für einen Monat erhältlich, mit täglichen verschiedenen Rezepten.