Was gehört zu der Ernährungsberatung?
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Mein Ziel ist es dir zu helfen, egal ob bei der Abnahme oder beim Muskelaufbau. Hier geht es nur um DICH. Du selbst und das, was du willst, hat höchste Priorität. Mir ist es wichtig, dass du weißt, dass du mir vertrauen kannst und ich eine dauerhafte Beziehung zu dir aufbauen möchte. Ich kann dich verstehen und werde ALLES für dich geben. Und deine Ergebnisse sind so viel mehr, als nur 5,10 oder 20kg abzunehmen. Es ist dein Wohlbefinden, dein Selbstbewusstsein, deine Gesundheit und Energie.
Ich würde mich freuen, dich auf dieser Reise begleiten zu dürfen.
- Individueller Ernährungsplan ( komplett auf dich abgestimmt )
- Berücksichtigung der Makro - & Mikronährstoffe
- Fortschritt Messung
- Regelmäßige Anpassung der Ernährungspläne ( Kalorien, neue Rezepte etc )
- Angepasste Supplementierung bei Nährstoffmangel durch die Ernährung
- 1:1 Kontakt für Fragen, für ein offenes Ohr, wenn man etwas erzählen möchte, alles über Whatsapp/E-Mail
- Angepasst an Budget
- Kochzeit
- Rezeptportal mit vielen Rezepten ( Rezepte mit Mengenangaben der Zutaten, Zubereitungsbeschreibung + Einkaufslisten )
- Ernährungsplan + Einkaufsliste zum ausdrucken
- Mindestlaufzeit 3 Monate