Eine Einkaufsliste zum mitschreiben aller Produkte, um nie wieder beim einkaufen etwas zu vergessen.
Optimal für eine gesunde Ernährung, in dem du im Vorfeld dein Einkauf notierst und dann vor Ort nicht in Versuchung kommst auf anderes zu zugreifen (Süßigkeiten, etc.)
Geeignet für eine ausgewogene Ernährung, egal ob für Muskelaufbau oder Fettabbau.
Besonders hilfreich ist die Unterteilung in den verschiedenen Makronährstoffe, Gemüse, Obst, Getränke, Hygiene und sonstiges sowie Notizen.

– 50 Blatt Block
– am Kopf zum Abreißen
– LIMITIERT VERFÜGBAR